QUELLE EST LA TENUE QUI CONVIENT ET QUEL MATÉRIEL DE PRATIQUE UTILISER ?

Le Yoga se pratique pieds nus ou avec des chaussettes selon la température.
Préconisez des vêtements souples qui ne vous serrent pas (surtout à la taille) pour permettre une grande liberté de mouvement.
Lors des relaxations en fin de séance, le corps est immobile et se détend, il a donc tendance à se refroidir. Vous apprécierez un petit pull ou une couverte légère (style polaire).

Merci d’apporter votre propre tapis de yoga si vous en avez un !

Quelques tapis sont à la disposition des pratiquants qui viennent tester les cours, ou pour les têtes en l’air qui l’oublient 😉

Possibilité d’achat sur place : 20 € le tapis de yoga Chin Mudra.