SÉANCES EN SALLE

Les cours collectifs permettent de découvrir l'univers du yoga et du pilates, d'approfondir les différentes méthodes pour arriver progressivement à une pratique autonome.

Les séances abordent l'alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.

Découvrez ici les spécificités de chaque pratique pour savoir celle qui vous convient le mieux !

MATERIEL : pour des raisons d'hygiène, merci de privilégier l'utilisation de votre propre matériel

(tapis de yoga et couverture pour la méditation).

Pose de yoga
Enfant ' s Pose
Yoga ashtanga
Pilates

HATHA YOGA

YIN YOGA

MÉDITATION & RELAXATION

YOGA DOUX

Cours de yoga

ATELIERS THEMATIQUES

 

SÉANCES EN PLEINE NATURE

Ces séances sont organisées dans des endroits naturels insolites, tout spécialement choisis pour vous faire vivre une expérience sensorielle unique et parfaitement relaxante, le plus naturellement possible…

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YOGA PAR NATURE

Au printemps

SUNSET YOGA

En été : Juillet-Août