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RELAX TIME

Yoga & Sylvothérapie

Samedi 23 avril 2022

Ferme auberge de Quiers (Compeyre)

 

Et voici le printemps ! Goûtons avec délice à cette saison propice à la régénération et au renouveau.


Nous proposons une matinée en 2 temps pour se mettre en résonance avec cette puissante énergie de vie :


>>>  Audrey – KAMALA YOGA guidera le cours de yoga axé « réveil physique et énergétique du corps ».

Faisons circuler et remonter l’énergie qui s’est mise en sommeil ces derniers mois, comme la sève dans les arbres !

Plusieurs techniques de respiration nous permettront de nettoyer, détoxifier et stimuler le métabolisme.

Tandis que la pratique posturale favorisera la réactivation du système digestif et la circulation sanguine grâce à des postures adaptées, en particulier torsions et inversions.


>>>  Gwenaëlle – LA VOIE DE LA NATURE animera le « Rituel de nature » pour un bain de forêt qui viendra vous reconnecter avec le réveil printanier de la nature environnante. Cette immersion, source de régénération physique, psychologique et émotionnelle, vous accompagnera pour ressentir l’âme de cette saison au plus profond de votre être.

Au programme : respiration, réveil des sens, ancrage énergétique, connexion avec les arbres et la forêt.

Un vrai rdv avec soi-même, en osmose avec la nature renaissante !


Déjeuner à la ferme auberge : menu sain et végé concocté avec amour par Véronique !


Tarif : 55 € / pers (3h de pratique + repas inclus)


Accueil à 8h45 :

9h-12h : Séance Yoga & Sylvothérapie

12h-14h : Déjeuner sur place


Inscription obligatoire par SMS au 06 80 37 82 99

Les arbres forestiers