Enfant ' s Pose

YOGA EN SALLE (COLLECTIF)

Les cours collectifs permettent de découvrir l'univers du yoga et d'approfondir les techniques pour arriver progressivement à une pratique autonome du yoga.

Les séances abordent l'alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.

Les cours de Hatha Yoga sont faits pour toi si tu recherches une pratique pour éliminer le stress, améliorer ta souplesse et retrouver de l’énergie !

MATERIEL : pour des raisons d'hygiène, merci de privilégier l'utilisation de votre propre matériel.