KAMALA YOGA MILLAU
" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter "
- Proverbe chinois -
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LE YOGA EST TENDANCE,
MAIS IL EST BIEN PLUS QUE ÇA !
Faire l'expérience du mouvement et du silence, ressentir le calme de la méditation, la fraîcheur vivifiante du pranayama, la joie de sentir son corps s’assouplir et se tonifier, s’aligner grâce aux asanas… le yoga c’est tout ça et bien plus encore !
Peu importe votre niveau, l'objectif est de vous apporter une pratique en accord avec vos envies et capacités, simple et bienveillante.
Les routes du yoga sont infinies : tout commence par une posture et une pensée, et débouche sur un chemin qui mène à la découverte de soi. J'apprécie chaque personne qui rejoint mes cours et j'ai hâte de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
PLANNING DES SEANCES
DEBUT DES COURS : lundi 12 sept 2022.
SEANCE DECOUVERTE "portes ouvertes" : jeudi 8 sept à 18h15 (gratuit).
PLACES LIMITEES : inscription obligatoire ci-dessous.
Séances tous niveaux : débutants et intermédiaires.
Durée des séances : 1h00.
Séances à la carte sans abonnement : 1 ticket = 1 séance
Modulez vos horaires et changez de pratique en fonction de vos besoins et de vos envies...
Certificat médical nécessaire.
FERMETURE PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES 2022 :
Toussaint : du 24 oct au 6 nov
Noël : du 19 déc au 1er janvier
YOGA & PILATES
YOGA DOUX & HATHA YOGA
avec Audrey
YIN YOGA + MÉDITATION
avec Audrey
PILATES
avec Silva
LA SALLE DE PRATIQUE
Les cours collectifs sont donnés dans une salle spacieuse et lumineuse, où vous trouverez tout le confort nécessaire à une pratique adaptée.
Salle de 170m² ouverte sur l'extérieur avec de grandes baies vitrées.
7 RUE DE LA SAUNERIE - 12100 MILLAU
(studio de danse Silva RCARD - 1er étage)
VESTIAIRES
2 espaces vous permettent de vous changer en toute intimité.
WC accessible depuis le vestiaire.
MATERIEL
Des tapis sont à votre disposition, mais de préférence, merci d'amener votre propre tapis.
Nous vous mettons également à disposition les accessoires nécessaires à chaque pratique (briques, sangles, tapis de pilates, ballons, couvertures...)
PARKING
Idéalement située en centre-ville et à proximité du parking gratuit de la Grave.
DANSE & YOGA
2 UNIVERS QUI SE TENDENT LA MAIN !
Le studio de danse Silva Ricard ouvre ses portes à Kamala Yoga pour mêler l’art de vivre du yoga et l’art de la danse, et créer comme un duo du bien-être, du mouvement et des arts !
Ce nouvel espace commun va bien au-delà d’un simple partage de salle : c’est la rencontre de 2 disciplines différentes et pourtant basées sur les sensations, l’instinct, l’écoute de soi et le partage dans l’instant présent.
2 univers qui ont beaucoup à s’apporter ! L’opportunité de proposer de nouvelles expériences qui trouvent du sens dans des techniques corporelles et intuitives, pour aller vers plus de conscience physique.
Parce que le Yoga et la Danse se servent l’un l’autre, se complètent et se ressemblent malgré leurs approches différentes, chaque discipline s’inspirera et se nourrira de l’autre pour vous offrir davantage de bien-être tout au long de l'année !